Snatch 127 1/2

Snatch 127 1/2Snatch 127 1/2Snatch 127 1/2Snatch 127 1/2Snatch 127 1/2

INDIRIZZO

Via Staffali, 39 - 37069 - Verona

GIORNI CHIUSURA

Domenica

ORARI

da Lunedì al venerdì 9.00-22.00 Sabato 10.00-19.00

TELEFONO

0458601064

CONTATTI

Rb Club, è il nuovo centro fitness, dedicato al benessere e alla forma fisica. Una fornita sala attrezzi, sale corsi, una zona relax, sauna permettono al centro di offrire programmi personalizzati.
Per accedere alla sala attrezzi è necessario avere una prenotazione con un personal trainer del centro. Il primo approccio è quello di un attento controllo per poter meglio realizzare un programma personalizzato atto a potenziare, tonificare e mobilizzare le diverse aree corporee, utilizzando macchine isotoniche e cardio-vascolari.


Lo scopo dell'attività  consiste nel raggiungere un adattamento ottimale dell'organismo a differenti livelli di lavoro e di azione. L'attività  fisica e l'uso delle attrezzature si svolgono in autonomia, seguendo le indicazioni di programmi personalizzati sviluppati nella lezione con il personal trainer. La lezione è gratuita ed è indispensabile per un corretto uso delle attrezzature e conoscenza delle caratteristiche tecniche, per un'attenta valutazione dei tempi, dei carichi e delle pause di lavoro.
L'educazione al libero allenamento è la condizione necessaria per il conseguimento di buoni risultati raggiunti in piena autonomia.
Il personal trainer deve saper formulare un programma di lavoro e di allenamento che stimoli diversi fattori: energetici (aerobici e anaerobici), neuromuscolari ( forza, resistenza, velocità , tecnica) e psicologici (motivazioni, stress).
L'allenamento è personalizzato quando tiene conto dei fattori in ogni singolo soggetto, indagando sullo stile di vita e sulle abitudini alimentari, eseguendo un esame posturale, valutando i fattori di rischio e di abbandono e diversificando l'azione ad ogni seduta di lavoro.


Con il supporto professionale del personal trainer si possono seguire programmi di dimagrimento (globale o localizzato), di mantenimento della forma e del benessere fisico, di miglioramento della prestazione atletica agonistica e non, di correzione di vizi posturali (dismorfismi e paramorfismi della colonna vertebrale) e di rieducazione post-traumatica.


I corsi:
- Spinning

- Aerospinning

- Addominali

- GAG

- Risveglio muscolare

- Body Sculpture

- Hip Hop

- Fitboxe

- Propedeutica alla danza

- Danza moderna

- Kick Boxe

Condividi. Fallo sapere ai tuoi amici.
Palestre e Fitness
Estate a Sona, eventi e cultura

Estate a Sona, eventi e cultura

DA GIOVEDì 22 GIUGNO
Antica Sagra di S.Luigi

Antica Sagra di S.Luigi

DA VENERDì 30 GIUGNO
Notte Giallo Rosa

Notte Giallo Rosa

SABATO 01 LUGLIO
Verona Antiquaria

Verona Antiquaria

DOMENICA 02 LUGLIO
A tutta birra al Pian

A tutta birra al Pian

DA GIOVEDì 06 LUGLIO
TUTTE LE SAGRE IN PROGRAMMA
Carta

Carta

DA GIOVEDì 29 GIUGNO
Radio Days

Radio Days

DA DOMENICA 02 LUGLIO
Arte e Rock&Roll

Arte e Rock&Roll

DA DOMENICA 02 LUGLIO
TUTTE LE MOSTRE IN PROGRAMMA
Tango in piazza

Tango in piazza

DA MARTEDì 13 GIUGNO
Balera Veronetta

Balera Veronetta

DA VENERDì 30 GIUGNO
Festival Muovimenti

Festival Muovimenti

VENERDì 30 GIUGNO
Rodeo & Juliet - Country Dance

Rodeo & Juliet - Country Dance

MARTEDì 04 LUGLIO
TUTTE LE FESTE IN PROGRAMMA
Estate Teatrale Veronese

Estate Teatrale Veronese

DA VENERDì 16 GIUGNO
Teatro nei Cortili 2017

Teatro nei Cortili 2017

DA GIOVEDì 22 GIUGNO
Bastion Teatro

Bastion Teatro

DA GIOVEDì 22 GIUGNO
Antes de la luna

Antes de la luna

GIOVEDì 29 GIUGNO
Il pranzo è servito

Il pranzo è servito

DA VENERDì 30 GIUGNO
TUTTI GLI EVENTI A TEATRO IN PROGRAMMA

Città di Verona ti consiglia

Masi Tenuta Canova

Wine shop-Wine Bar-Vino&Cucina

Masi Tenuta Canova

Tenuta Canova sul Lago di Garda accoglie con cordialità chi ama il vino e il cibo e vuole scoprirne i segreti.

Lazise
Centro Benessere Veronesi la Torre

Centro benessere
estetica fitness
relax

Centro Benessere Veronesi la Torre

Un centro che dispone di sette spazi specializzati nella cura del corpo e una vasta gamma di trattamenti innovativi.

Villafranca di Verona
Engi's Bakery

Pasticceria - Cake Design

Engi's Bakery

La passione per la pasticceria e per il cake design si uniscono a creare un progetto dal sapore tutto americano.

Verona

Gli ultimi articoli sul blog