Una giornata dedicata allo sport al Mura Festival

Lo sport è sempre protagonista a Mura Festival. La giornata di sabato 17 giugno, infatti, sarà ricca di appuntamenti e talk dedicati al benessere e allo sport, anche in preparazione del trail running più atteso dell’estate veronese: il Mura Urban Trail.

Si parte in mattinata con una lezione di Yoga Vinyasa con l’insegnante Karin che dalle 11,00 al Bastione di San Bernardino, disciplina utile per acquisire forza, flessibilità e agilità allenando il respiro e alleviando i disturbi a carico di schiena e cervicale.

Alle 11,30, invece, si potrà praticare una lezione di pilates con la maestra Silvia Barbieri, necessaria per distendere le tensioni, rilassarsi e connettersi con la natura circostante.

Nel pomeriggio, in attesa del Mura Urban Trail che le vedrà tra i protagonisti della nuova edizione, è in programma, alle ore 17,30 il talk a cura delle Pink Ambassador. L’incontro “Il movimento per la prevenzione”, vedrà la partecipazione della Dott.ssa Annamaria Molino,in qualità di Presidente della delegazione di Verona della Fondazione Umberto Veronesi, nonché Primario di Oncologia specializzata sui tumori femminili e di Erica Diani delle Pink Ambassador. Insieme illustreranno cosa è la Fondazione Umberto Veronesi e su quali ambiti lavora per parlare poi delle Pink Ambassador, donne operate di tumore al seno, utero o ovaio reclutate da Fondazione Umberto Veronesi e che vengono allenate gratuitamente due volte a settimana per circa sei mesi in oltre venti città d’Italia con la finalità di correre una gara podistica competitiva a fine percorso.

La loro partecipazione al Mura Urban Trail vuole così dimostrare come praticare attività fisica costante aiuti a diminuire il rischio di ricadute nelle pazienti che sono già state colpite dalla malattia e, insieme, parlare di coraggio, forza, ricerca scientifica e prevenzione. 

Alle 18,00 il talk con Luigi Pagnoni, posturologo, “Posturologia e Trail Running: il metodo Canali applicato alla corsa”. Il metodo Canali si basa sull’individuazione della causa che porta il corpo a compensare. Una volta individuato il problema si definirà il percorso migliore per il recupero dell’atleta. Il metodo Canali crea molti vantaggi nella prevenzione dei traumi da carico iterativo puntando sulla ricerca del benessere.

Alle 18,30 spazio al talk “Trail by Decathlon Italia: Runwild” con Nicolò Zanella dedicato al trail running. Verrà presentata l’azienda leader nell’abbigliamento e accessori sportivi e tutte le soluzioni pensate per il trail, con ampio spazio alle novità della nuova stagione.

Alle 21,00 prenderà, invece, avvio la nuova edizione del Mura Urban Trail. Due percorsi di 10 Km (non competitivo) e 20 km (per i runners professionisti) immersi in una cornice suggestiva all’interno delle Mura di Verona. La città scaligera, Patrimonio Unesco, sarà infatti lo scenarioperfetto per un percorso notturno adrenalinico che partirà dal quartiere di San Zeno, seguendo l’Adige fino alla chiesa di San Giorgio, per poi salire sulle Torricelle e scendere dalle scalette di Castel San Pietro, passando per il centro città in vie poco frequentate e facendo ritorno nel quartiere di San Zeno per l’arrivo.

Un’occasione, questa, imperdibile per appassionati e corridori nata nel segno della scoperta e dell’amore per la città di Verona e concepita anche nell’idea di valorizzare le sue bellezze naturali, per far fronte al valore intrinseco dello sport: un momento che unisce, ispira e aiuta a superare i propri limiti.

Per concludere una giornata ricca di sport, le premiazioni della competizione al Bastione di San Bernardino a partire dalle ore 23,00 e a seguire un dj set per continuare a esercitare il forte valore aggregativo dello sport.